오분도미쌀1 [식품] '진짜 Best' 오분도미 추천 | 오분도미 효능 뜻 오분도미, 건강과 맛의 완벽한 조화우리가 흔히 먹는 쌀에는 두 가지 종류가 있습니다. 바로 현미(胚芽米)와 백미(精米)인데요. 현미는 영양이 풍부하지만 식감이 거칠고, 백미는 부드러운 식감이지만 영양가가 떨어진다는 단점이 있죠. 그런데 오분도미는 이 두 가지 쌀의 장점을 모두 갖추고 있습니다. 오분도미는 가공 과정에서 쌀겨와 배아를 약 50%만 제거하여, 백미보다 소화가 쉽고 부드러운 식감을 유지하면서도 현미만큼 풍부한 영양분을 그대로 간직하고 있습니다. 이렇게 균형 잡힌 오분도미는 혈당 조절에도 도움이 됩니다. 혈당 지수(GI)가 낮아 천천히 혈당이 오르기 때문에, 당뇨(糖尿病) 환자나 혈당 관리가 필요한 분들에게도 안심하고 섭취할 수 있는 건강한 쌀이죠. 또한 비타민 B군과 섬유질, 각종 미네랄이 풍.. 2024. 11. 14. 이전 1 다음
